今週のお題「2017年にやりたいこと」 旅行がしたい！大阪や奈良などの関西にも行ってみたいですが、新潟県などでスキーにも挑戦してみたいです。 また、今よりも筋肉をつけたいなと考えています。4キロのケトルベルと、腹筋ローラーを使って筋トレをして、運…

現在、処方された薬（スルピリド50mg アルプラゾラム0.4mgオランザピン2.5mg）を飲んでおり、不安になる頻度は減りつつあります。それでもたまに私は（些細なことでも）、問題が発生すると不安になります。 私の場合の不安の流れ 焦燥感が生まれる 客観的に…